Hormoner och andra faktorer: Atopisk dermatit hos kvinnor
Visste du att många läkemedel inte testades på kvinnor tidigare? Detta berodde delvis på att den kvinnliga cykeln ansågs vara för komplex. Forskning inom könsspecifik medicin är fortfarande i sin linda. Det är dock särskilt viktigt att beakta könsspecifika och hormonella skillnader, särskilt vid tillstånd som atopisk dermatit (eksem). Vuxna kvinnor i fertil ålder drabbas särskilt ofta av atopisk dermatit. Studier visar att obehandlad eller dåligt kontrollerad atopisk dermatit försämrar kvinnors livskvalitet mer än mäns. Detta hudtillstånd har många utlösande faktorer, där hormonella fluktuationer under menstruationscykeln anses vara en nyckelfaktor. Studier visar att upp till hälften av de drabbade kvinnorna upplever en försämring av sina atopiska dermatitsymptom i samband med sin menstruationscykel.
Den här artikeln kommer därför att diskutera effekterna av atopisk dermatit på olika områden i en kvinnas liv. Du hittar också användbara tips för att bättre hantera din atopiska dermatit!
Kvinnans cykel och atopisk dermatit: Ett komplext samspel
Under menstruationscykeln genomgår din kropp olika hormonella förändringar som påverkar inte bara din menstruationscykel utan även din hud. Hormoner som östrogen och progesteron spelar en nyckelroll i denna process. Dessa hormonella fluktuationer kan orsaka att eksemsymtom förvärras premenstruellt eller under menstruation. Vissa studier har visat att upp till hälften av kvinnorna (och ännu fler) upplever en cykelrelaterad försämring av symtomen.
Under premenstruell fas och menstruation kan det vara bra att justera din hudvårdsrutin. För alltmer torr hud är återfuktande krämer och salvor speciellt framtagna för känslig hud som drabbats av atopisk dermatit (som vår Lipid Care ) särskilt effektiva. Dessa medicinska hudvårdsprodukter kan stärka hudbarriären och lindra klåda. Stresshantering är också avgörande, eftersom stress kan förvärra både PMS (premenstruellt syndrom) och atopisk dermatit. Avslappningstekniker som yoga och meditation kan också sänka stressnivåerna. Det är viktigt att hitta en avslappningsteknik som fungerar för dig. Medan yoga och meditation är idealiska för vissa kvinnor, tycker andra att högintensiva aktiviteter som jogging är mer avkopplande. Nyckeln är att lyssna på din kropp och känna igen dess behov under denna tid.
En svettig utmaning: Eksem och sport
Högintensiva träningspass leder vanligtvis till ökad svettning. Ämnen i vår svett kan metaboliseras av vissa bakterier. Eksembenägen hud har ofta redan en bakteriell obalans (dysbios). Om du vill veta mer kan du läsa vår artikel om detta ämne här . Stafylokocker, särskilt Staphylococcus aureus, är förknippade med förekomsten och svårighetsgraden av eksem vid atopisk dermatit (eksem). Vetenskapliga studier har visat att ökad svettning är förknippad med minskad mångfald, eller artrikedom, i hudens mikrobiom. Var därför uppmärksam på god hygien och använd skonsamma kroppsvårdsprodukter som stödjer mikrobiomet.
Vissa personer med atopisk dermatit har märkt ett samband mellan sina symtom och konsumtionen av vissa livsmedel. Att föra en matdagbok kan vara till hjälp för att identifiera potentiella intoleranser. Prata med din läkare om alternativ för att undersöka dina symtom i relation till kosten. En balanserad kost kan ha en positiv effekt på PMS-symtom och eksem. Omega-3-fettsyror, som finns i fisk och linfrön, rekommenderas ofta för att stödja hudens hälsa. Att dricka tillräckligt med vätska, särskilt vatten och osötat örtte, stödjer huden inifrån och förhindrar torrhet. En luftfuktare i ditt bostadsutrymme kan hjälpa till att öka luftfuktigheten och hålla huden återfuktad. Torr luft kan förvärra eksem.
Hormonella preventivmedel är generellt sett säkra och vältolererade av kvinnor med atopisk dermatit. Vissa kvinnor med atopisk dermatit upplever dock en försämring av sitt hudtillstånd. Om detta är fallet för dig, prata med din hudläkare och din gynekolog om dina alternativ.
Särskilda utmaningar under graviditeten
Behandling av atopisk dermatit hos gravida kvinnor innebär en särskild utmaning, eftersom många läkemedel inte kan användas säkert under graviditet och amning. Graviditet innebär förändringar i immunologiska processer som kan leda till en försämring av hudsymtom. Detta kan påverka livskvaliteten avsevärt, särskilt under förändringsperioder som graviditet, då stressen ofta ökar. Dessutom upplever huden stress under graviditeten på grund av den växande magen och den allmänna viktökningen, vilket kan åtföljas av ökad klåda. Att kliar på kliande områden kan leda till öppna sår, vilket kan främja lokala infektioner.
Vissa kvinnor avbryter sina behandlingar under graviditeten på grund av säkerhetsproblem. Detta kan dock öka risken för problem som svampinfektioner eller bakterieinfektioner med Staphylococcus aureus, vilket också kan leda till graviditetskomplikationer. Som alltid gäller följande under graviditet: Avbryt inte dina ordinerade behandlingar på egen hand, utan prata med din läkare om din graviditet och dina alternativ.
Vardagslivet i fokus: Att leva med atopisk dermatit
Atopisk dermatit kan påverka en kvinnas liv på många sätt avsevärt. Ett betydande antal drabbade kvinnor har till exempel upplevt begränsningar i sitt sexliv på grund av hudåkomman. Om detta också är fallet för dig är du definitivt inte ensam. Sexuella effekter är särskilt vanliga om synliga hudområden eller könsorganen också påverkas. Studier visar att eksemets plats, snarare än svårighetsgrad, har större inverkan på sexuellt välbefinnande.
Användning av preventivmedel som kondomer och spermiedödande medel kan leda till hudirritation eller allergiska reaktioner. Om du misstänker att du har en latexallergi, tala med din läkare och ta reda på mer om latexfria produkter.
Glidmedel är produkter som kan motverka torrhet i intimområdet. Detta kan förhindra ökad friktion som leder till mekanisk hudirritation. Det är viktigt att använda en mild produkt som matchar det naturligt sura pH-värdet i det kvinnliga intimområdet. Kontrollera produkterna för potentiellt irriterande ingredienser. Se alltid till att de inte innehåller några ämnen som du misstänker en allergisk reaktion mot. Tänk på att allergiska reaktioner inte alltid uppstår omedelbart efter applicering. Till exempel, vid typ IV-allergier, förväntas reaktioner inte förrän 24 till 72 timmar efter kontakt med allergenet.
Det är viktigt att prata med din partner om ditt hudtillstånd och tillsammans hitta sätt att få dig att känna dig bekväm. Även med svåra eksem är ett givande sexliv möjligt!
Professionella utmaningar: Atopisk dermatit på arbetsplatsen
Dina utmaningar kanske inte begränsas till ditt privatliv. Synligt eksem kan orsaka svårigheter på jobbet. Statistiskt sett rapporterar kvinnor med atopisk dermatit lägre arbetstillfredsställelse och mer frekvent sjukskrivning, vilket kan påverka deras karriärer. Den ständiga oron för synligt eksem kan också påverka arbetsprestationen negativt.
Men det finns också positiva nyheter: Trots utmaningarna är kvinnor med atopisk dermatit i genomsnitt lika benägna att få anställning som kvinnor utan tillståndet. För att förbättra välbefinnandet på arbetsplatsen kan det vara bra att prata öppet med kollegor och handledare om tillståndet och arbeta tillsammans för att hitta lösningar. Anpassningar av arbetsmiljön, som att arbetsgivare tillhandahåller högkvalitativa hudvårdsprodukter eller undviker triggers, kan göra stor skillnad för ditt välbefinnande och din arbetsprestation. Med rätt stöd och strategi är det fullt möjligt att ha en framgångsrik och givande karriär.
Mångfald på huden: Kvinnans mikrobiom
Det är känt att hudmikrobiomet spelar en betydande roll vid atopisk dermatit (eksem). Även här finns det skillnader mellan män och kvinnor. Kvinnors hudmikrobiom är mer mångsidigt än mäns, möjligen på grund av mindre svettning och tunnare hud. Kvinnor har också fler mjölksyrabakterier på huden. Detta kan vara relaterat till det vaginala mikrobiomet, som fysiologiskt sett huvudsakligen befolkas av mjölksyrabakterier. Denna typ av bakterie producerar den självbetitlade mjölksyran, som stödjer hudens naturliga syramantel. Hudmikrobiomet förändras under hela livet, påverkat av olika faktorer som hormoner och livsstil. Intressant nog har det vetenskapligt fastställts att hudmikrobiom hos samboende partners är identiska till en tredjedel. En studie publicerad 2017 visade att samboende partners kunde identifieras baserat på deras hudmikrobiom i 86 % av fallen.
Naturlig hjälp: Probiotisk hudvård som stöd
Kanske letar du efter ett naturligt sätt att lindra eksemsymtom som klåda och rodnad. Regelbunden hudvård är en beprövad metod. Det är viktigt att välja hudvårdsprodukter som inte ytterligare stör den känsliga hudens mikrobiom med konserveringsmedel eller andra kemiska tillsatser.
Probiotiska kosmetika går ännu längre än att bara vara skonsamma. Mikrobiombaserad medicinsk hudvård överför den beprövade metoden med tarmprobiotika till direkt applicering på huden. Probiotika är "goda" bakterier som kan hjälpa till att återställa hudens mikrobiom i balans.
Lanbiotic är dedikerade till att utveckla produkter som är specifikt anpassade till behoven hos kvinnor med atopisk dermatit. Våra probiotiska hudvårdsprodukter syftar till att stärka hudbarriären med nyttiga bakterier och minska problem som torrhet och klåda. Skonsam och naturlig vård kan lindra irritation och klåda, vilket kan vara särskilt användbart om du upplever hormonella fluktuationer under din menstruationscykel.
Slutsats
Den kvinnliga menstruationscykeln kan påverka atopisk dermatit avsevärt, och det är viktigt att beakta dessa könsspecifika aspekter. Kvinnor som upplever hormonella fluktuationer märker ofta en försämring av sina symtom, vilket kan påverka både deras personliga och professionella liv. Lanbiotics probiotiska hudvårdsprodukter erbjuder ett skonsamt och effektivt sätt att lugna huden och återställa balansen i mikrobiomet.
Om du vill veta mer om hur probiotisk hudvård kan hjälpa dig att bättre hantera ditt eksem, besök vår webbplats och utforska vårt produktsortiment. Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få regelbundna tips och information om eksem.
Källor
PubMed: Hormonell påverkan på atopisk dermatit
Medicinsk tidskrift i Sverige: Atopisk dermatit hos kvinnor: Effekt och behandling
International Journal of Women's Dermatology: Atopisk dermatit hos kvinnor: särskilda överväganden
mSystems: Hudmikrobiomet hos samboende par
